由于臀部的肌肉纤T8Vr是朝着左、右两个djgI角呈45度角斜上拉伸,因此很容易因aE1e吸引力和不良姿态SceE原因变得松弛下垂ewmP因此在日常,一定28kK注意朝这两个方向kr09行收紧臀部肌肉和XgxB提臀练习vGMs
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